Randonnée de montagne au départ du petit village de Mex, perché au-dessus de Saint-Maurice à 1118m d'altitude. Ce sentier souvent abrupt et escarpé (cordes fixes par endroits) rejoint un alpage d’une sauvage beauté, au pied de la Cime de l’Est, qui culmine à 3178m. C'est, l'alpage de l'Au. Aride, rocailleux et écarté du monde, il siège au pied des vertigineux précipices de la Cime de l'Est et de ses contreforts. Cette randonnée est déconseillée aux personnes sujettes au vertige.

Dénivelé positif/négatif : 735m / 25m
Km : 3.82
Temps de marche : 2h12
Boucle : non
Niveau : 3
Balisage : itinéraire jaune
Altitude min/max : 1134m / 1845m
Départ/Arrivée : parking du haut du village de Mex

<3 Au printemps, régalez-vous de framboises sauvages sur le pont juste avant le pâturage à moutons.
<3 Arrivé à l'alpage de l'Au, on se sent tout petit en face de l'immensité des Rochers de la Gagnerie et de la Cime de l'Est.
<3 Sur le retour, profitez du magnifique panorama de la Vallée du Rhône.